Тайцзицюань господина Яна (Ян ши тайцзицюань)

Пекин: Народное спортивное издательство, 1982. (Издание на китайском языке).
(В файле 61 стр.).«Школа господина Яна - одно из направлений в военно-прикладной системы Тайцзицюань, которая была разработана на основе Тайцзицюань школы г-на Чэнь и получила свое развитие благодаря искусству мастеров из провинции Хэбэй г-на Ян Лучаня (1799 - 1872), его сына г-на Цзяньхоу (1639 - 1917), и внука г-на Ян Чэнфу (1883 - 1936).
Отличительными чертами данной школы Тайцзицюань являются простота и соразмерная широта движений, четкая постановка, определенная последовательность выполнения движений; строго прямое вертикальное положение тела дает возможность делать правильные последовательные действия свободные и легкие внешне, но при этом глубокие и важные по своему значению. Благодаря этим особенностям данная школа широко распространилась среди людей и снискала большой интерес её поклонников.
Комплекс школы г-на Яна выполняется в трех положениях или стойках тела: высоком, среднем и низком. Это дает возможность начинающим приступать к занятиям Тайцзицюань сообразно своим физическим возможностям и в соответствии со своим возрастным цензом, выполнять движения Тайцзицюань, постепенно совершенствуясь при этом. В этом смысле Тайцзицюань уникальная система для усиления, увеличения физической силы, а также восстановления и укрепления здоровья у слабых и больных людей.»Содержание:
Краткое знакомство с Тайцзицюань господина Яна
О том как заниматься Тайцзицюань
10 требований к выполнению комплекса Тайцзицюань
Комплекс тайцзицюань семьи Ян